¿Sabías que tenemos más ADN de bacterias que humano en nuestro organismo? Y es que los pesos de todas las bacterias de nuestro intestino juntas suman aproximadamente unos 1,5kg. El mantenimiento de un correcto microbioma
¿Qué es el agua de seltzer? El agua de Seltzer es agua carbonatada, es decir con dióxido de carbono agregado de manera artificial. No
Las vacaciones están a la vuelta de la esquina, lo que significa no solo quedarse y acercarse con familiares y amigos, sino también golosinas, dulces
Retrocedí un año y me quedé atrapado en un pequeño apartamento sin acceso a equipos de ejercicio. Fue el comienzo de una larga suspensión aquí
La cocción en microondas puede parecer un procedimiento anticuado en comparación con el uso de electrodomésticos modernos como la olla instantánea o la freidora, pero
Las setas y hongos ocupan un lugar especial en la cocina mundial, pero también han creado un nicho como sustituto de la carne bajo en
¿Le gustaría mejorar su capacidad de recuperación mental? ¿Flexionar esos músculos mentales y mejorar su salud mental? Usar la meditación para fortalecer es una forma
Las especias son ingredientes muy utilizados por los deportistas. Aportan sabor todos esos alimentos insípidos que frecuentemente se encuentran en nuestras rutinas de alimentación. Pero,
Cuando hablamos de nuestra conexión cuerpo-mente, probablemente se esté imaginando a alguien en un estado meditativo. Sin embargo, cuando estamos activos y la sangre circula
Puede que la fibra no sea el nutriente más interesante, pero es una parte importante de cualquier dieta saludable. También es importante que su sistema
Si está comprometido con una dieta saludable, es posible que esté familiarizado con evitar los alimentos que contienen "calorías vacías". Los nutricionistas a menudo usan