¿Sabías que tenemos más ADN de bacterias que humano en nuestro organismo? Y es que los pesos de todas las bacterias de nuestro intestino juntas suman aproximadamente unos 1,5kg. El mantenimiento de un correcto microbioma
Dieta
¿Qué es el agua de seltzer? El agua de Seltzer es agua carbonatada, es decir con dióxido de carbono agregado de manera artificial. No hay que confundirla con el agua mineral El ácido carbónico
Las vacaciones están a la vuelta de la esquina, lo que significa no solo quedarse y acercarse con familiares y amigos, sino también golosinas, dulces y más. Mantenerse saludable durante las vacaciones puede ser difícil
La cocción en microondas puede parecer un procedimiento anticuado en comparación con el uso de electrodomésticos modernos como la olla instantánea o la freidora, pero cualquiera que prepare platos de microondas de forma rápida y
Las setas y hongos ocupan un lugar especial en la cocina mundial, pero también han creado un nicho como sustituto de la carne bajo en calorías para vegetarianos, veganos y deportistas. Si bien son excelentes
Las especias son ingredientes muy utilizados por los deportistas. Aportan sabor todos esos alimentos insípidos que frecuentemente se encuentran en nuestras rutinas de alimentación. Pero, ¿ha comprobado las fechas de caducidad de sus frascos de
Puede que la fibra no sea el nutriente más interesante, pero es una parte importante de cualquier dieta saludable. También es importante que su sistema digestivo funcione con regularidad. Y la mayoría de nosotros no
Si está comprometido con una dieta saludable, es posible que esté familiarizado con evitar los alimentos que contienen "calorías vacías". Los nutricionistas a menudo usan el término “calorías vacías” para explicar por qué ciertos alimentos
La leche de avena esta de moda. De hecho, esta deliciosa alternativa a la leche de vaca superó recientemente a la leche de soja para asegurar su segundo lugar en la lista de los productos
¿Estás buscando una bebida cremosa a base de plantas? La leche de anacardo es una alternativa a la leche sin lactosa hecha de anacardos y agua. Nos sumergimos en los hechos y los beneficios de
Haga un viaje rápido al pasillo del supermercado y verá todo tipo de declaraciones y promesas. Pero, ¿es el grano vegano sin gluten con alto contenido de fibra y sin azúcar añadido más saludable que