Le gustaría aprender a asar filetes a la perfección? Pocas cosas superan a un bistec tierno y jugoso, con la parte superior ligeramente crujiente y ahumada. No busque más, tenemos algunos consejos de cocina sencillos
Proteína
Puede que la fibra no sea el nutriente más interesante, pero es una parte importante de cualquier dieta saludable. También es importante que su sistema digestivo funcione con regularidad. Y la mayoría de nosotros no
¿No sería genial si pudieras tomar un suplemento que haga que tu entrenamiento sea más efectivo? Si toma este suplemento junto con su entrenamiento normal, sus ajustes de entrenamiento aumentarán y su rendimiento mejorará
Existen decenas y decenas de marcas de proteína de suero, por no hablar de que también existen varios tipos diferentes de esta proteína, así que, con tanta variedad, ¿Cómo sé qué proteína es mejor para
Últimamente ha habido bastante revuelo con el tema de los análisis de diferentes marcas de producto en polvo y los resultados, decepcionantes, que estos arrojan; valores muy bajos de proteína, aminogramas muy raros, cambios extraños
Las proteínas son moléculas formadas por varias cadenas de aminoácidos, estas ejercen una función plástica en el organismo, es decir, sirven para reparar y construir tejidos, como por ejemplo la masa muscular. Es debido a