Los suplementos quemagrasas, termogénicos, etc… son ampliamente empleados en la industria del fitness con el objetivo de adelgazar y perder peso de forma más rápida y efectiva, sin embargo, muchos de ellos son puro marketing
Perder grasa es fácil si sabes cómo hacer una dieta para perder de peso o, mejor dicho, cómo calcularla. Si quieres definir de forma fácil
Las proteínas son moléculas formadas por varias cadenas de aminoácidos, estas ejercen una función plástica en el organismo, es decir, sirven para reparar y construir
La Creatina es uno de los suplementos con más respaldo científico a sus espaldas y nos sirve tanto para incrementar nuestra fuerza en los ejercicios